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中国食疗减肥法,吃出中国美新娘
点击次数:2536次 发布时间:2011-01-07 收藏
 

中式食疗

 每个新娘都希望在自己最幸福那一天能够身材棒棒。以下推荐几款食疗减肥法。让你美丽动人外,身材又窈窕

 

中式减肥食谱一



  早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个


  中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗


  晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗


  中式减肥食谱方法虽然见效较慢,但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的新娘们不妨试一试以下六种中式减肥食谱,你会有意外的惊喜的。


         中式减肥食谱二


  早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把


  中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗


  晚餐菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心 

 

         中式减肥食谱三  

     早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 

   中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗  

    晚餐凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗


 
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